Playoga
6 aos 15 anos
Prática para crianças em idade escolar que promove o desenvolvimento da criança explorando o seu talento e o seu potencial único valorizando as capacidades inatas de cada criança: criativas, intuitivas, físicas, emocionais e éticas. As aulas contemplam momentos de diversão com jogos, músicas, histórias, cooperação, respeito, relaxamento, massagens e visualizações.
METODOLOGIA
As aulas de Playoga desenrolam-se respeitando a necessidade e adaptação de cada criança há sua condição física e emocional.
Sendo atividades lúdicas as crianças aprendem divertindo-se ao mesmo tempo que vão adquirindo todos os benefícios da prática do yoga, criando em si uma base saudável de crescimento para a sua vida.
A
estimulação neuro-cerebral, psicomotora, psicossocial, vinculação e conexão são
trabalhadas de forma empática e saudável.
BENEFICIOS PARA AS CRIANÇAS
- Tranquilidade;
- Melhora a concentração e foco;
- Consciência da respiração;
- Fortalece o corpo físico de forma saudável;
- Promove o bom humor através de técnicas respiratórias que criam reflexos positivos nos centros neurológicos da criança;
- Aprendizagem no reconhecimento e gestão de situações de stress;
- Desenvolve a auto-estima, autoconfiança e auto-regulação;
- Melhora as relações interpessoais;
- Promove o Amor por si e por todos há sua volta;
Instrutora Oficial
